第2回公開講座「おいしい食事をいつまでも！！『健口体操』で肺炎にならない身体づくり」を行いました（第3回公開講座は10月5日です）。

9月5日（土）柴本勇教授による公開講座「おいしい食事をいつまでも!!『健口体操』で肺炎にならない身体づくり」を開催しました。

柴本勇教授のお話
健康で長生きするには？
要支援や要介護になっていく人は、いきなりその状態になるわけではありません。
まず、心の活力が下がり、外に出ない…人と合わない…話さない…。
そこから、うまく話せない、食べられないという状態になり、徐々に筋力低下・バランス低下・転倒リスクなどにつながっていきます。
噛む力、飲み込む力、いまの自分を振り返る視点を持つことで、鍛えることができます。
パタカラ音頭という口・身体の両方を効果的に鍛える歌・踊りを作りました。
講座の中では、みんなで踊りました。

自分の状態に気づくことから、まず始めてみましょう！

▶講座講師紹介
聖隷クリストファー大学
リハビリテーション学部言語聴覚学科教授　柴本勇